TOX TEA

Saat ini ada bermacam-macam teh dengan masing2 kegunaannya. Ada green tea, black tea, white tea, rosella tea, teh bunga naga dan yang paling baru Tox Tea. Bingung nggak sich... Sebagai penggemar teh, aku suka mencoba macam2 teh. Minumnya ya aku gilir saja.

Tox Tea merupakan salah satu produk dari Mustika Ratu dengan kandungan :

1. Daun Senna untuk membantu melancarkan BAB.
2. Kayu Legi untuk membantu memelihara kesehatan fungsi hati.

Diminum sekali sehari, bila perlu setiap malam.

Aku sendiri belum pernah nyoba sich, tapi udah niat mau beli... :)

Obat Demam Berdarah

Sekedar berbagi saja, minggu lalu suami dan anakku terkena demam berdarah. Gejalanya?

1. Dua sampai tiga hari demam tinggi.
2. Badan menggigil, terutama kalau malam.
3. Pusing, juga kalau menggerakkan bola mata.
4. Lemas
5. Mual
6. Tulang terasa ngilu

Mereka mulai demam hari Jum'at...trus hari Minggu periksa darah untuk typhus dan DB. Hasilnya yang terlihat typhus. Sehingga dokter memberi obat untuk bakterinya dan penurun panas.

Ternyata setelah itu, demam suamiku nggak kunjung turun...bahkan hari Selasa pagi dia mulai merasa mual. Sedangkan anakku di hari ke empat itu, tidak demam lagi, meskipun masih merasa lemas dan matanya pusing katanya.

Akhirnya suamiku kembali ke dokter, ternyata baru bisa terlihat memang dia positif terkena demam dengue, dgn trombosit 137.000 dan sudah kekurangan cairan. Langsunglah aku teringat anakku yang di rumah dan langsung memintanya untuk ke rs menjalankan pemeriksaan darah. Ternyata dia juga terkena demam dengue, meskipun trombositnya 212.000 (angka normalnya adalah 150.000 - 500.000). Jadilah dua2nya masuk rs saat itu juga dan langsung diinfus.

Memang belum ada obat untuk demam dengue. Selain cairan infus, yang penting adalah banyak minum apakah itu juice, teh, pocari sweat atau bahkan air putih.

Tapi ada saran dari beberapa kenalan :

1. Minum tablet bunga siantan yg utk demam berdarah (soalnya ada juga yg utk typhus). Bisa dibeli di apotik Century. Katanya untuk menaikkan trombosit.

2. Minum jus kurma 3 x sehari 1 sdk makan... Bisa dibeli di apotik dgn kisaran harga Rp. 25.000,- s/d Rp. 50.000,- di apotik atau toko obat. Atau bisa juga makan kurmanya saja, krn beberapa orang merasa mual minum jusnya, meskipun rasanya hampir seperti madu.

3. Angkak direbus dengan air kemudian diminum airnya.

Kalau sudah begitu apapun selama tidak aneh2 dan tidak menimbulkan efek samping, aku pikir nggak ada salahnya mencoba. Tapi susahnya, penderita demam berdarah biasanya merasa sangat mual, jadi suka susah dech masuk makanan atau obat, kecuali benar2 bisa mengendalikan mualnya...tapi nggak gampang khan???

Osteoporosis

Osteoporosis? Aduch rasanya ngeri dech kalau dengar kata itu yang artinya pengeroposan tulang. Konon dari yang saya baca, penyakit itu terutama banyak menyerang wanita seiring berkurangnya hormon estrogen di tubuh kita. Sebenarnya itu merupakan hal yang normal. Tapi tentu saja dampaknya pada setiap orang berbeda. Osteoporosis bisa juga terjadi pada pria, meskipun munculnya lebih lambat, karena pria tidak mengalami proses menopause.

Apa saja tanda-tandanya?

- Pegal, linu, nyeri tulang.

Pada tingkat lanjut.... - Postur tubuh membungkuk
- Tulang semakin rapuh, sehingga mudah mengalami patah tulang.

Jadi ingat.... kalau terlalu lama duduk bersila, pas bangun....duch ngilunya!!! (apa itu salah satu tanda2nya ya ;> )

Ternyata selain disebabkan berkurangnya hormon estrogen, ada faktor penyebab lainnya.

o Kurang kalsium dan vitamin D.
o Kurang terkena sinar matahari pagi.
o Keturunan/faktor genetik
o Kurang aktivitas/olahraga
o Mengkonsumsi kafein dan soda secara berlebihan.
o Obat-obatan tertentu.
o Alkohol dan merokok, karena dapat mengurangi penyerapan kalsium.

Sebenarnya mencegah lebih baik daripada mengobatinya. Cuma..menjalaninya itu lho....banyak banget godaannya....(kurang niat kali).

Bagaimanapun, di bawah ini bagaimana cara pencegahannya :

1. Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium misalnya produk kedelai, kacang2an (almond, kenari), ikan (sarden, mackerel, ikan ekor kuning, teri, rebon), sayuran hijau (daun pepaya, daun talas, daun katuk muda, daun singkong, bayam), dan sereal.mangan (untuk membantu penyerapan kalsium) misalnya juice nenassusu (minumlah 2 gelas sehari)

2. Konsumsi vitamin D atau makanan yang mengandung vitamin D seperti susu, telur dan ikan laut.

3. Berolahraga, terutama jalan pagi agar terkena sinar matahari untuk membantu tubuh menghasilkan vitamin D.

4. Hindari alkohol, minuman bersoda dan merokok.

5. Pada tingkat lanjut, dengan pengobatan hormonal.

Adapun kebutuhan kalsium setiap hari untuk usia 19-50 tahun (pre menopause) sebesar 1000 mg, dan di atas 50 tahun sebesar 1200 mg.

Dan ternyata kacang kedelai dapat membantu menaikkan kadar estrogen. Jadi minumlah susu kedelai...(bagi yang suka??...untukku sich lebih enak susu "diamond coklat dech"). Tapi sekali-sekali dipaksain juga sich minum susu kedelai atau susu low fat.... :d